“体育与健康”课程是中等职业学校学生必修的一门公共基础课，它以身体练习为主要手段，有机整合体育与健康教育两门学科中的内容、方法、原理，以促进学生体质与健康发展为主要目标，是实施素质教育和培养德、智、体、美、劳全面发展的高素质劳动者和技能型人才不可缺少的重要途径。

      随着我国经济社会的发展，职业技能型人才将越来越受到社会和用人单位的青睐，而社会竞争也越来越激烈。面对走出校门后紧张、繁重的工作和生活压力，青少年必须拥有强健的体魄和良好的心态。为了使学生通过在学校的学习，树立体育与健康的意识，积极主动地参加体育活动，制订自我锻炼计划，养成良好的生活习惯，实现增强体质的目标，我们按照中等职业教育新课改的指导思想，根据职业学校的教学特点，编写了这本《体育与健康》。

      本书严格按照教育部颁布的《中等职业学校体育与健康教学指导纲要》进行编写，针对中等职业学校体育课的教学实际，设置了体育与健康两个主题，融理论与实践于一体，注重学生认知能力的培养以及体育健康观念的形成。教材以能力培养为主线，在传授体育与健康知识的同时，使学生树立现代社会健康观，获取终身体育锻炼的知识技能，提高生理机能，增强身体素质，培养高尚的情操和人文精神。

      本书分为基础模块和拓展模块两部分。基础模块包括体能教育和健康教育两个单元；拓展模块包括球类运动、田径运动、体操类运动、武术与其他民间传统体育运动、新兴体育项目、水上运动与冰雪运动六个单元。本书内容符合中等职业学校学生的身心特点和认知规律，有利于提高学生的体能素质、职业技能、生活质量、文化内涵与人文素养，有利于促进学生的身心健康。

      本书的体例设计如下。

      单元导读：用简洁、生动、形象的语言概述本单元的主要内容，提高学生的学习兴趣。

      目标透视：列出学习本单元后所要达到的学习目标。

      情境感悟：创设情境，提出问题，引导学生关注本节知识。

      知识探究：阐述各节相关理论知识，包括“友情提示”“小贴士”“小知识”“名人名言”等栏目。

      活动体验：设置有启发性的活动训练，具有操作实践性，有助于提高学生的学习水平、能力水平和认知水平。

      知识拓展：选取可读性强的材料，延伸介绍本单元相关知识，拓宽学生的知识面。

      本书的基础模块为必选内容，教学时数为72学时；拓展模块为选学内容，教学时数为72~90学时。

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